שלומית דיליאון

לא רק מתבגרים: גם נשים בגיל ההתבגרות השני עלולות לפתח הפרעות אכילה הורים למתבגרים, ובעיקר למתבגרות, ערים לחשש של התפתחות הפרעות אכילה. אך מה קורה כאשר אישה בגיל ההתבגרות השני מתמודדת עם הפרעת אכילה? | דרכי האבחון והטיפול נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 26/07/2024 06:00

מה עדיף? חומוס או טחינה? חלב או משקה צמחי? סלט או מרק ירקות? | ראש בראש "מה עדיף?" היא שאלה שכיחה שמופנית לתזונאיות ההשוואות הבאות, שמתאימות לקיץ, יציידו אותנו במידע מעודכן שיאפשר לקבל החלטות מושכלות המתאימות לערכים ולצרכים של כל אחת ואחד | פרויקט מיוחד, חלק ב' נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 19/07/2024 06:00

מה עדיף: קפה או מיץ תפוזים? אבטיח או מלון? סושי או נודלס? | ראש בראש "מה עדיף?" היא שאלה שכיחה שמופנית לתזונאיות ההשוואות הבאות, שמתאימות לקיץ, יציידו אותנו במידע מעודכן שיאפשר לקבל החלטות מושכלות המתאימות לערכים ולצרכים של כל אחת ואחד | פרויקט מיוחד, חלק א' נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 12/07/2024 06:13

עם עליית הטמפרטורות, גדל הסיכון לחיידקים: אלו המאכלים שישרדו את החום חום יולי־אוגוסט הגיע כבר ביוני, ואנחנו נדרשים לשכלל יותר ויותר את השיטות לשמירה על המזון שלנו. רגע לפני שתצאו לים או לבריכה עם אוכל ופירות: כך תמנעו מעצמכם מפח נפש שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 05/07/2024 06:01

לא על הפלואוריד במים לבדו: על הקשר בין תזונה נכונה לבין בריאות הפה הקשר שבין שמירה על היגיינת השיניים לבריאות השן ברור ומובן, אך לא כך בכל הנוגע להשפעה של תזונה נכונה על בריאות הפה. למעשה, למזונות שאנו אוכלים ולמשקאות שאנו שותים יש השפעה ישירה על מצב השיניים נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 28/06/2024 06:01

המדריך התזונתי המלא: כך תעברו את היורו בלי להוסיף למשקלכם לא נגיד לכם לא לנשנש, אבל במקום להזמין פיצות, המבורגרים, חטיפים ועוד מוצרי מזון אולטרה־מעובדים, הנה מספר חלופות הרבה יותר בריאות. אחרי הכל, המשחק הוא המנה העיקרית נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 21/06/2024 06:01

מזונות שכיחים ואהובים: העובדות הבאות יפתיעו אתכם ואתכן ארטישוק ירושלמי, דבש, אגוזי קשיו ובננה הם מזונות שכיחים ואהובים בבתים רבים בישראל. ואף שהם כל כך מוכרים, ייתכן שהעובדות הבאות יפתיעו אתכם ואתכן נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 14/06/2024 06:01

לקראת חג השבועות: כל מה שרציתם לדעת על חלב ומוצריו האם הם מחמירים את בעיות העיכול? כיצד מזהים אלרגיה ללקטוז? האם הם גורמים לליחה? האם התחליפים הצמחיים טובים יותר? נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 07/06/2024 13:01

מעדיפים להיוועץ בבינה מלאכותית ולא בתזונאית? המדור הזה מוקדש לכם בעידן הדיגיטלי נדמה שכל אתגר תזונתי ניתן לפתור בהקלדת שאילתה פשוטה. בעבר הסתפקנו ב"ד"ר גוגל", וכיום יש “ידידה" חדשה ונוחה יותר - הבינה המלאכותית (AI). האם אלו באמת מייתרות את הצורך במומחה אנושי? שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 31/05/2024 05:56

חסר תקדים: האם נמצא הטיפול לאלרגיה לבוטנים? מחקר ישראלי עשוי לספק פריצת דרך חסרת תקדים, טיפול חדשני באלרגיה לבוטנים. מהן הסכנות הנוכחיות וכיצד ניתן לטפל? נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 14:30 24/05/2024

מהי השפעת חיידקי המעיים על בריאותנו? הסרט החדש של נטפליקס יענה על השאלה "תחושת בטן: המדע הסודי של האכילה", שמשודר כעת בנטפליקס, יעשיר מאוד את התפיסה שלכם לגבי אוכל, תזונה, חיידקי בטן וחוויית השירותים. צפו בו, אף שלא משתתפות בו תזונאיות נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 17/05/2024 12:49

לכבוד יום העצמאות: על נשים, תזונה ומדע בהיסטוריה של ישראל ספר חדש ומרתק בשם “בתרווד כשפיה״, פרי עטה של ד״ר אראלה טהרלב בן־שחר, חוקרת היסטוריה של מדע ותזונה, שופך אור על ההיסטוריה של מדע התזונה הציוני נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 10/05/2024 13:44

עשבי תיבול ואבקות תבלין: היתרונות הבריאותיים שכדאי להכיר כוסברה, נענע, שמיר, שום, כורכום, שומר, כמון, תימין - לא רק למרק. היתרונות הבריאותיים והאיכויות הטיפוליות של התבלינים האהובים נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 03/05/2024 06:10

לשבור את השגרה: כל הסיבות לצאת לטייל דווקא בחג הפסח לשבור את השגרה, להוריד את הקלוריות ואת מד הלחץ ולחזק משמעותית את המשפחתיות, והכל באווירה אביבית: כל הסיבות לצאת לטייל דווקא בחג הפסח נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 26/04/2024 11:47

לכבוד החג: ארבע הקושיות בארומה בריאותית במיוחד הערך התזונתי של המצה, החשיבות של הירקות, הזהירות עם המלח והקונספט של אכילה משותפת – ביחד, כל המשפחה. לכבוד החג: ארבע הקושיות בארומה בריאותית במיוחד נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 19/04/2024 09:40

בזמן שאתם מסדרים את הארונות לקראת החג – אל תפסחו על התרופות שלכם במהלך ניקיונות הסדר, רובנו נוטים להשליך לפח את התרופות שפג תוקפן או שכבר אין לנו צורך בהן. אבל תרופה שאנחנו מתכוונים לזרוק לאשפה, בתנאים מסוימים יכולה לסייע למישהו אחר שזקוק לאותה התרופה נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 12/04/2024 09:17

מה הקשר בין התזונה, השמש ובריאות העור שלנו? הרבה יותר הדוק ממה שחשבתם עם המעבר לשעון קיץ אנו עוברים גם לשעת אור שמש נוספת. הנה הדרכים שיסייעו לכם להגן על עצמכם מפני נזקי השמש נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 05/04/2024 13:27

השקעה נושאת פרי: עזבו את שקית הסקוויז ותנו לילדים אוכל אמיתי נייר עמדה חדש של משרד הבריאות חושף את הסיכונים של שקיות המציצה לפעוטות והיא משפיעה כמעט על כל תחום: תזונה, השפעות התפתחויות, אכילה בררנית ועוד. אז איך בעצם מחית פרי יכולה להיות מסוכנת? נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 29/03/2024 09:31

עד דלא ידע: כך תשלבו בין אלכוהול לאורח חיים בריא כמה פעמים יצא לכם לשאול את עצמכם “האם השילוב של אלכוהול ואכילה בריאה הוא בגדר חלום באספמיה?". לכבוד פורים: הדיאטניות עושות סדר בסוגיה נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 22/03/2024 06:00

מלחמה בין הסיגריה לצלחת: איך המתח משפיע על ההרגלים שלנו? אחת התופעות הנלוות למלחמה היא החזרה לעשן או עישון של מספר רב יותר של סיגריות ביום בקרב מעשנים. מגמה זו מדווחת בעיקר בקרב חיילים בסדיר ובמילואים. למעוניינים, מצורפים כמה טיפים לגמילה מההרגל נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 15/03/2024 06:00

מה זה אומר “לעשות דיאטה מוצלחת"? קבלו מס' טיפים קל לדבר על זה, עוד יותר קל להכריז שמתחילים אחת, אבל מה זה אומר בפועל “לעשות דיאטה מוצלחת"? קבלו מספר טיפים וגם שאלון קצר שיסייע לכם להבין את האירוע נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 08/03/2024 06:26

למרות הנחמה בזמן המלחמה: כך תתגברו על התשוקה למתוק הימים קשים, המלחמה לא נותנת מנוח ובאופן כללי החיים מתישים, וכולנו מרשים לעצמנו איזה פינוק מתוק מדי פעם. למה זה קורה, בעצם? ואיך אפשר להילחם בממדי התופעה? שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 01/03/2024 06:00

רגע לפני יום התות הבינלאומי: הכל על הטאלנט החושני והמתוק של החורף ב־27 בפברואר נהוג לציין את יום התות, הידוע גם כטאלנט החושני, האהוב והמתוק של החורף, וזו הזדמנות טובה ללמוד על תותים דבר או שניים נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 23/02/2024 06:00

רוצו על זה: המלחמה שוחקת? התרופה הטובה ביותר היא ספורט המלחמה שוחקת גם אותנו בעורף, פיזית ונפשית. אחת התרופות הטובות ביותר לכך היא ספורט: בכל מצב, בכל גיל ולמרות (ואולי בגלל) תחושת המועקה מהחודשים האחרונים נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 16/02/2024 06:18

הנשק הסודי של הגוף: למה הברזל כל כך חשוב ומהן הטעויות שפוגעות בספיגתו במידה רבה גם הברזל שבגוף האדם מקנה לו עוצמה והכרחי לתפקוד תקין, אף שמשקלו בגוף זעיר - כ־2.5 גרם, בדומה למשקלו של מסמר קטן נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 06:00 09/02/2024

להכיל ולהאכיל: איך משקמים אדם שהורעב במשך עשרות ימים? מהי תסמונת ההזנה מחדש וכיצד נראה הטיפול ההיסטורי שהעניקו הצוותים הרפואיים לחטופים ששבו מרצועת עזה נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 02/02/2024 07:06

עליית מחירי המזון ובריאות הנפש: כך תתמודדו עם תחומי החיים שהושפעו בעקבות המלחמה שנה חדשה בפתח, והיא מביאה איתה אתגרים רבים בתחום התזונה בצל המלחמה: התייקרות מצרכי המזון, המתח הנפשי הגואה והשאיפה לחזור לשגרה “בכל מחיר" נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 29/12/2023 08:56

לא להיכנע: כך תתגברו על אובדן התיאבון שהמלחמה עלולה לגרום ירידה בתיאבון בימים מתוחים כמו אלה היא תופעה מוכרת, אבל לא צריך להיכנע לה: שינוי קל במרקמי המזון, בסוגיו ובהיקפי הארוחות עצמן עשוי לספק פתרון הולם לבעיה נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 26/10/2023 11:42

חשוב שיהיו בבית: המזונות שכדאי להחזיק בימים אלה ובכלל ימים קשים מאוד עוברים עלינו, וכל אחד מאיתנו מתמודד ומגיב אחרת. יש מי ששוהה יותר בבית, יש מי שגויס, יש מי שנרתם לעבודה ופעילות מחוץ לבית. אספנו בשבילכם רעיונות לאוכל טעים שכדאי לשמור גם במרחב המוגן נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 23/10/2023 07:00

עת מלחמה: התזונה הבריאה שיכולה לסייע בהורדה של רמת הלחץ בימים הקשים הללו, גם לבחירה מה לאכול יש משמעות בכל הנוגע לרמות החרדה נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 20/10/2023 06:00

חשוב שיהיו בבית: המזונות שכדאי להחזיק בימים אלה ובכלל ימים קשים מאוד עוברים עלינו, וכל אחד מאיתנו מתמודד ומגיב אחרת. יש מי ששוהה יותר בבית, יש מי שגויס, יש מי שנרתם לעבודה ופעילות מחוץ לבית. אספנו בשבילכם רעיונות לאוכל טעים שכדאי לשמור גם במרחב המוגן נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 13/10/2023 06:17

קשובים לאכילה: מתמודדים עם הפרעת קשב? כך היא משפיעה על התזונה שלכם להפרעת קשב יש אומנם מרכיב גנטי משמעותי, אך גם גורמים סביבתיים עשויים להשפיע עליה, למשל תזונה. בתוך כך, הפרעת הקשב עלולה לפגוע בתחומי חיים מגוונים - ביניהם התזונה היומיומית שלנו נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 06/10/2023 06:17