ארוחת בוקר

טבלאות שוקולד

זה רק נשמע גרוע, אבל שוקולד לארוחת בוקר זה רעיון מצוין מחקר בינלאומי גילה כי אכילה של כמה קוביות שוקולד בארוחה החשובה של היום יכולה לגרום לתופעות חיוביות על הגוף. כך זה בדיוק עובד

מערכת וואלה! בריאות 29/06/2021 18:08 2 דק' קריאה

בראנץ באסאמבלאג'

קיץ, בראנצ'ים ודרינק מה אתם עושים בבית? העיר מתעוררת ועונת הבראנצ'ים והדרינק קיץ חוזרת ובגדול

אסנת גואטה 24/06/2021 14:08 6 דק' קריאה

ארוחת בוקר

לא מספיקים לאכול ארוחת בוקר? זה מה שתעשו | מאיה רוזמן מייעצת הזמן דוחק לצאת לעבודה, ואנחנו לא מכניסים שום דבר לפה. מה עושים כשלא מספיקים? הדיאטנית המומחה של 103FM עם כמה טיפים ועצות ליום קצת יותר בריא

מאיה רוזמן, 103FM 09:11 31/05/2021 2 דק' קריאה

המוח האנושי (אילוסטרציה)

מה כדאי לאכול בבוקר כדי לשפר את יכולת החשיבה שלנו? | מאיה רוזמן כמדי שבוע, הציגה התזונאית את ממצאיו של מחקר חדש, והפעם: האם ארוחת בוקר שמכילה פחמימות תורמת ליכולת החשיבה, או שמא דווקא ארוחת בוקר שמכילה חלבונים עושה זאת ביעילות רבה יותר?

מאיה רוזמן, 103FM 27/04/2021 07:27 1 דק' קריאה

לישון טוב יותר

רעבים לפני השינה? זה מה שכדאי לכם לאכול | מאיה רוזמן מסבירה האם חייבים לאכול ארוחת בוקר, או שאפשר למשוך את הרעב לשעות יותר מאוחרות? מה הבעיה עם סלט לארוחת הערב ומה כדאי לאכול אחרי אימון ערב מאוחר?

מאיה רוזמן, 103FM 24/01/2021 07:58 2 דק' קריאה

חביתה

יותר משחשבתם: כמה קלוריות מכילה ארוחת הבוקר בבית הקפה | ד"ר מאיה רוזמן התזונאית סיפרה בתוכניתה כמה קלוריות מכילה ארוחת הבוקר במסעדות ובבתי הקפה. רמז: הרבה יותר ממה שרובכם הערכתם שהיא מכילה

103FM 02/08/2020 18:54 1 דק' קריאה

ארוחת בוקר ישראלית

לא מה שחשבתם: האם ארוחת הבוקר באמת הכי חשובה ביום? עם החזרה לשגרה הגיע הזמן להשיב את הפוקוס אל ארוחת הבוקר, החשובה ביותר ביום: מה כדאי לאכול, כיצד להתמודד עם לחץ הזמן, ואילו מיתוסים בנושא אפשר להפריך

שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 23/05/2020 20:02 4 דק' קריאה

ארוחת בוקר

מהי ארוחת הבוקר הנכונה? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת ארוחת בוקר היא ארוחה חשובה שמפסיקה את צום הלילה, ועבור ילדים היא חשובה למניעת הפרעות קשב וריכוז, ובאנשים שעוסקים בפעילות גופנית חשובה למניעת פירוק שרירים

ד"ר מאיה רוזמן,103FM 09/03/2020 21:31 2 דק' קריאה

בנדיקט גריל בווארי

יוצאים לברקפסט: בדקנו את ארוחות הבוקר המיוחדות של "בנדיקט" אוהבים נקניקיות לארוחת בוקר? יצאנו לבדוק את הפסטיבל העולמי למנות בשריות ברשת בנדיקט, שאותן אפשר לאכול גם בחצות. להלן הממצאים

אלון צרפתי 20/02/2020 20:31 1 דק' קריאה

ארוחת בוקר במלון לייטהאוס. צילום: שי נייבורג

ארוחת בוטיק אורבנית: ביקור במלון לייטהאוס הבופה של מלון לייטהאוס בתל אביב יגרום לכם להרגיש כמו בפנטזיה: אורחים אלגנטיים ומנות מקוריות וטעימות. היא אומנם עולה כפול מהמקובל, אך שווה כל שקל

אלון צרפתי 30/01/2020 20:53 3 דק' קריאה

בוקר טוב עולם הקיץ מגיע ואיתו שפע של בראנצ'ים, ארוחות בוקר מושחתות ותחושה כאילו החיים דבש- אז למה לא להנות?

אסנת גואטה 18:39 29/06/2019 1 דק' קריאה

ארוחת בוקר ישראלית

בדקו: מה כדאי ומה רצוי להכניס לגוף שלכם? מה אתם יודעים על המזון שאתם אוכלים ועל הדרך שבה הגוף מנצל אותו? קבלו מבחן קצרצר שאולי יפתיע גם אתכם

בשיתוף תנובה 13/05/2019 13:05 1 דק' קריאה

מסעדת הולה

מועדון ארוחת הבוקר אם חשבתן שחייבים לבלות את הלילה בבית מלון כדי ליהנות מארוחת בוקר שווה, כדאי שתחשבו שוב • אלה האפשרויות שמחכות לכם, גם אם בחרתם לא ללון מחוץ לבית

מיטל שרעבי 20/03/2019 08:24 7 דק' קריאה

ארוחת בוקר ברמת רחל

בשר תותחים וחוויה משתלמת במסעדת "טיביס" המסעדה בחוות ורד הגליל מספקת חוויית בשרים לא זולה, שכוללת שירות אישי. האוכל במלון הוא הדובדבן שבקצפת ולא בטוח שתוכלו להתרומם מהכיסא אחריו

אלון צרפתי 14/03/2019 23:22 4 דק' קריאה

קוביות שוקולד, אילוסטרציה

קרב מר: במה יש שיעור סוכר גבוה יותר – בפירות או בשוקולד מריר? מהי ארוחת הבוקר המומלצת עבור חולת סוכרת,, כיצד מטפלים במחסור בוויטמין D וכיצד אפשר לרדת במשקל כשמנהלים אורח חיים לא מסודר

ד"ר מאיה רוזמן,103FM 24/05/2018 22:49 1 דק' קריאה

ילד אוכל

מה לתת לילד לאכול בבוקר ואיך להרכיב לו ארוחת עשר מזינה? חטיפים בארוחת ארבע או פרי לתוספת אנרגיה, ומה עושים כשמגיעה שעת ארוחת הערב והוא פשוט לא רעב, אחרי שאכל כל היום? בחנו את עצמכם

מעריב אונליין 28/05/2018 05:56 1 דק' קריאה

קבוצת חברים מבלה, צילום אילוסטרציה

פחמימות, חלבונים וסיבים תזונתיים: מה אתם יודעים על ה'דלק' שהגוף צריך? הגוף האנושי הוא דבר מופלא ומורכב, הוא זקוק לחומרים מסוימים כדי שיוכל לפעול. בחנו את עצמכם: באילו חומרים מדובר, ואיך משיגים אותם

מעריב אונליין 27/05/2018 11:01 1 דק' קריאה

ארוחת בוקר

לראשונה: מחקר הוכיח כי אכילה בבוקר משמינה פחות חוקרים מהמרכז הרפואי וולפסון ומאוניברסיטאות תל אביב והעברית בדקו את ההשפעה שיש לאכילת ארוחת בוקר על הגנים האחראים להשמנה

מעיין הרוני 26/11/2017 09:16 1 דק' קריאה

ארוחת בוקר, גרנולה

כיצד ארוחת הבוקר משפיעה על הציונים של הילדים שלכם? ארוחת הבוקר מספקת לגוף את האנרגיה הדרושה לפתיחת היום ומסייעת לערנות ולריכוז. אצל הילדים, דילוג עליה יכול לגרום לפגיעה באיכות הלימוד ובהישגים

נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 12/09/2017 15:19 1 דק' קריאה

ארוחת בוקר

האם ניתן לוותר על ארוחת הבוקר? ד"ר מאיה רוזמן עונה מה הדרך הטובה ביותר לנקות רעלים מהגוף, איך לאכול המבורגר וצ'יפס ועדיין לשמור על דיאטה, כיצד להתמודד עם אכילת כפייתית וכמה גבינה צהובה ניתן לאכול בשבוע?

ד"ר מאיה רוזמן 27/04/2017 06:35 1 דק' קריאה

ארוחת בוקר במרקט האוס

ארוחת בוקר ישראלית: "המרקט האוס" ו"סרדיניה" במבחן טעימות מלבד "אותנטיות" ו"אופי" שהתיירים תמיד מחפשים, אין בארוחת הבוקר של מלון מרקט האוס בשורות קולינריות. עדיף כבר לאכול ארוחה לא מקורית בשרתון, או בבית

אלון צרפתי 16/06/2016 16:35 1 דק' קריאה

ארוחת בוקר

מסביב לעולם הקולינרי: איך נראית ארוחה מזינה בשש מדינות שונות? הרגלי אכילה, מוצרי מזון ומסורות קולינריות שלמטבח הישראלי מומלץ לאמץ ממדינות החופשה שלנו

שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 10/10/2015 08:03 1 דק' קריאה

ארוחת בוקר

האם אכילת ארוחת בוקר "על הדרך" מובילה לעלייה במשקל? ממהרים לעבודה ואוכלים תוך כדי שאתם בדרך או אוכלים תוך צפייה בטלוויזיה? שימו לב - מחקר חדש מצא כי זה מעודד אכילת יתר

סוכנויות הידיעות 20/08/2015 14:33 1 דק' קריאה

ארוחת הבוקר של "בראון"

כגודל הציפיות: בית הקפה "בראון" לא מצליח לחדש האווירה מעולה, המיקום מושלם, המחירים סבירים, אך איפה היתרון היחסי של "בראון" בתחום הקונדיטוריה והאפייה בא לידי ביטוי?

אלון צרפתי 13/02/2015 18:40 1 דק' קריאה