נאוה שגיא

דיאטה (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
"אחרי החגים נרזה": טיפים לשמירה על המשקל בחגי תשרי את ראש השנה עברנו אבל סוכות ושמחת תורה עוד לפנינו, וכמו בכל שנה כולנו חוששים מהארוחות המוגזמות והעלייה במשקל בתקופות החגים. הנה שישה טיפים לשמירה על המשקל בתקופה עמוסה שכזאת נאוה שגיא 06/10/2022 06:25
חופשה (צילום: אינגאימג')
כיצד ניתן לשמור על התזונה וגם ליהנות מחופשה בחו"ל בחופשה קל לחרוג מהתזונה שרבים מתמסרים אליה בשגרה, אך למרות שאכילה נכונה בזמן טיול אינה קלה, היא אפשרית. נאוה שגיא, דיאטנית קלינית, מעניקה מספר המלצות נאוה שגיא 16:44 21/07/2022
חלב (צילום: אינגאימג')
היתרונות והחסרונות של החלב ואיך נהפוך את חג השבועות לבריא? לקראת חג החלב והגבינות שיחול ביום שבת מסבירה דיאטנית קלינית מה הם יתרונותיהם וחסרונותיהם של החלב ומוצריו, ונותנת מספר המלצות שיעזרו לכם לעבור את החג מבלי לעלות במשקל נאוה שגיא 31/05/2022 19:04