ארכיון כתבות סגנון-לייף סטייל - המומחים 2024 , חודש - ינואר

ינואר 2024
ד"ר שירלי הרשקו (צילום: אינגה אבשלום שיליאן)
דווקא עכשיו: למה כדאי לנו ללמוד משהו חדש? מחקרים מראים שלמידה מעלה את הדופמין במוח ומספקת תחושת תגמול וגם הסחת דעת הנחוצה בתקופות קשות ומאתגרות. ד"ר שירלי הרשקו, פסיכותרפיסטית, מומחית בכירה בתחום הקשב, מאבחנת ומטפלת, מסבירה
ד"ר שירלי הרשקו 28/01/2024 18:45
ילד כועס (צילום: SXC)
בלי מלחמות: ילד לא רוצה לדבר עם אביו - מה נעשה? | מיכל דליות מייעצת איך מתמודדים עם צעיר שלא רוצה לדבר עם אביו, מה עושים כשהילד מבקש פתאום מוצץ וכיצד אפשר לעזור לבן 6 שמתקשה להירדם? מיכל דליות מייעצת
מיכל דליות, 103FM 25/01/2024 08:28
לא לספורטאים בלבד. חשיבות החלבון בתזונה (צילום: יחצ)
כל מה שצריך לדעת על חטיפי חלבון וחשיבות החלבון בתזונה חלבון הוא אחד משלושת אבות המזון, ויש שיגידו שהחשוב מביניהם. אך כמה חלבון צריך לצרוך ביום? ולמי מיועדים חטיפי ומעדני החלבון למיניהם? תמר ידין ולילו בוכניק משיבים לכל השאלות
יוספה קמחי 21/01/2024 19:06
גירושין (צילום: אינג'אימג')
מיכל דליות מייעצת: מה עושים וכיצד לפעול כשיש ניכור הורי? איך עוזרים למי שעובר ניכור הורי, מה לעשות כשהבת הגדולה מתקשה עם לידת אחותה ומדוע הילדה לא משתפת את אמה במה שעובר עליה?
מיכל דליות 15/01/2024 06:00
משפחה, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')
מיכל דליות מייעצת: איך מכינים את הילדים לקראת מעבר לחו"ל? אני אמא לשלוש בנות. לפני מספר ימים קיבלנו בשורה שחיכינו לה הרבה זמן – בעלי התקבל לעבודה בחו”ל. איך אוכל להכין את הבנות שלי בצורה נכונה לקראת השינוי הגדול?
מיכל דליות, רדיו 103 10/01/2024 06:00
גם אתם יכולים. צמחי תבלין לגידול ביתי במרפסת (צילום: באדיבות כתר) play button
לכבוד ט"ו בשבט: כך תקימו גינת צמחי תבלין אצלכם במרפסת ט"ו בשבט הוא החג הכי ירוק בשנה המסמל התחדשות לבלוב וצמיחה ובתקופה הנוכחית הוא מקבל משמעות חזקה יותר מתמיד ומזכיר לנו כי יש בכוחנו לצמוח ולפרוח שוב. זה הזמן לנטוע
יוספה קמחי 09/01/2024 23:58
דגים (צילום: אינג'אימג')
האם דגים עדיפים בזמן דיאטה? מאיה רוזמן מנפצת את המיתוס ד"ר מאיה רוזמן מסבירה שדגים נחשבים לקלים מאוד לעיכול, אך משביעים להרבה פחות זמן. וגם: האם הערך הקלורי שלהם נמוך מזה של בקר או עוף?
מאיה רוזמן, 103FM 11:50 08/01/2024
חזרה לארכיון
בחירת תאריך