ארכיון כתבות סגנון-לייף סטייל - המומחים 2023 , חודש - אוקטובר

אוקטובר 2023
ילדה שמסרבת לאכול, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג)
לא להיכנע: כך תתגברו על אובדן התיאבון שהמלחמה עלולה לגרום ירידה בתיאבון בימים מתוחים כמו אלה היא תופעה מוכרת, אבל לא צריך להיכנע לה: שינוי קל במרקמי המזון, בסוגיו ובהיקפי הארוחות עצמן עשוי לספק פתרון הולם לבעיה
נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 26/10/2023 11:42
אילוסטרציה: ילד ואמו (צילום: אילוסטרציה אינגאימג') play button
מיכל דליות מייעצת: איך מייצרים לילד תחושת ביטחון בימים טרופים אלו? איך גורמים לילדים לחוש ביטחון, מה עושים כדי לשמור על הכוחות וכיצד מתמודדים עם החרדה לשלוח את הילדים למסגרות?
מיכל דליות 24/10/2023 06:24
תזונה בריאה ומגוונת (צילום: ענת ענבר)
לתת כח לחיים זה הצו זו המצווה יש לנו כרגע תפקיד והוא: לחיות. ״הגופ-נפש שלנו זקוק לנו כעת יותר מתמיד״ אומרת ענת ענבר ונותנת 5 כללים פשוטים
ענת ענבר 22/10/2023 12:35
חרדות אצל ילדים, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
איך לתווך לילדים את מה שקורה במדינה? מיכל דליות מייעצת בתי בת ה־10 ראתה את הסרטון של המבלים במסיבה ברעים, והייתה חשופה למראות קשים של דם ויריות. איך לתווך לילדים את מה שקורה וכיצד להתמודד עם ילדה שחזרה להרטיב במיטה בעקבות המצב?
מיכל דליות 16/10/2023 06:00
נעבור את זה ביחד (צילום: אינג אימג')
אנחנו פה בשבילכם: 10 כלים להקלה על חרדה בקרב הילדים בזמן מלחמה ניכר שבתקופה הקרובה נמשיך להתמודד עם אתגרים מורכבים ולא פשוטים, המלווים בהרבה תחושות לחץ וחרדה. דנית אביטבול עם עשרה טיפים שיכולים לסייע לכם ולילדיכם. זכרו שכולנו יחד ואתם לא לבד
יוספה קמחי 15/10/2023 18:46
קלחי תירס (צילום: אינגאימג')
חשוב שיהיו בבית: המזונות שכדאי להחזיק בימים אלה ובכלל ימים קשים מאוד עוברים עלינו, וכל אחד מאיתנו מתמודד ומגיב אחרת. יש מי ששוהה יותר בבית, יש מי שגויס, יש מי שנרתם לעבודה ופעילות מחוץ לבית. אספנו בשבילכם רעיונות לאוכל טעים שכדאי לשמור גם במרחב המוגן
נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 13/10/2023 06:17
פגיעת רקטה באשקלון, מבצע "חרבות ברזל" (צילום: חיים גולדברג פלאש 90)
חרבות ברזל: מתי תיגמר המלחמה ומה יהיה המחיר? הכל לפי מפת הכוכבים הלחימה בצפון ובדרום הארץ נמשכת והמדינה ממשיכה לספור את הנרצחים והפצועים. מתי תיגמר המלחמה, מה יהיה המחיר, האם חיזבאללה יצטרף, אמריקה תתערב? האסטרולוג עמי גוטמן משרטט את מפת הכוכבים, ואלו התשובות שלהם
עמי גוטמן 12/10/2023 15:19
סקסטינג, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
תנו לדמיון להתפרע: 10 טיפים לסקסטינג - ולא רק במילים מה זה בכלל סקסטינג? איך עושים את זה כמו מקצוענים? כל הסודות והטיפים שיהפכו אתכם למומחים, מומלץ לקרוא ליד בן/בת הזוג
לימור בנדל 05/10/2023 22:00
לחם, דיאטה, אילוסטרציה (צילום: ingimage/ASAP)
האם מותר לשלב אוכל לנפש בתפריט דיאטה? | מאיה רוזמן מאזינה סיפרה לד"ר מאיה רוזמן כי בקורונה היא עלתה 20 ק"ג ומאז לא הצליחה לרדת. המומחית הסבירה לה כיצד ניתן לרדת במשקל | האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 05/10/2023 09:22
דיאטה, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
האם דיאטה זה לכל החיים? | מאיה רוזמן עם התשובה מאזין שיתף בתוכניתה של ד"ר מאיה רוזמן: "עשיתי כמויות מסחררות של דיאטות, אני מצליח לרדת עד שאני מתייאש". המומחית: "אני מאמינה שכשעושים משהו טוב ונוח לא נשברים - ממשיכים"
מאיה רוזמן, 103FM 04/10/2023 06:00
ביצים (צילום: אינג'אימג')
האם ביצה בגודל L מכילה ערך תזונתי גבוה יותר? | מאיה רוזמן ד"ר מאיה רוזמן הסבירה כמה ביצים אפשר לאכול בשבוע ושוחחה עם מגדל ביצים על ביצי חופש, גודל הביצים וצבעי החלמון | האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 02/10/2023 06:00
ילדה ישנה, אילוסטרציה (צילום: אינג אימג')
בת ה-3 חזרה להרטיב במיטה? מיכל דליות מייעצת מדוע בת 3 חזרה פתאום להרטיב במיטה ואיך אפשר לגרום לילד לשתף אותנו ברגשות שלו? מיכל דליות מייעצת
מיכל דליות 01/10/2023 18:52
חזרה לארכיון
בחירת תאריך