ארכיון כתבות סגנון-לייף סטייל - המומחים 2020 , חודש - יוני

יוני 2020
שחייה בבריכה (צילום: אינג אימג')
האם יש סכנת הידבקות בקורונה בבריכת שחייה? פרופ' קרסו מייעץ פרופ' קרסו טוען כי המים הם לא הבעיה אלא אלא "הסביבה של הבריכה והמלתחה" וגם: איך להיפטר ממחשבות רעות, וכיצד לטפל בצרבת?
103FM 30/06/2020 18:42
מים (צילום: אינג אימג')
מה יותר בריא - מים מינרלים או מי ברז מותפלים? | מאיה רוזמן מייעצת מאזינה מחדרה תהתה האם העובדה שאין מגנזיום במים מותפלים היא בעייתית. ד"ר רוזמן ענתה לה שלא חייבים להסתמך על המים כדי לקבל את כמות המגנזיום הדרושה
מאיה רוזמן, 103FM 30/06/2020 16:30
בדיקת דם (אילוסטרציה) (צילום: אינג אימג')
מזון העל שמפחית את הכולסטרול הרע | מאיה רוזמן מייעצת מחקר חדש בדק כיצד צריכה של 30 שקדים ביום משפיעה על רמות הכולסטרול הרע בדם, ועל השומן בכבד. הממצאים חיוביים, רק צריך להקפיד על הכמות שאוכלים בגלל השומן
מאיה רוזמן, 103FM 30/06/2020 09:48
שוקולד (צילום: gettyimages)
מריר, חלב או לבן: איזה שוקולד הכי פחות בריא? מאיה רוזמן מייעצת כמות הקלוריות בשוקולד מריר זהה ברוב המקרים לזו שבשוקולד חלב, היתרון של הראשון בכמות הסוכר. וגם: האם מותר לאכול שוקולד כשמנסים לשמור על הגזרה?
מאיה רוזמן, 103FM 29/06/2020 14:40
אימון כושר (צילום: אילוסטרציה: אינג אימג')
האם חובה לשלב פעילות גופנית במהלך הדיאטה? מאיה רוזמן מייעצת התזונאית השיבה למאזינה על השאלה המטרידה מכל - האם תפריט מצומצם קלורית חייב לשלב עימו גם התמדה בשגרת אימונים? התשובה המלאה הפתיעה גם אותנו
מאיה רוזמן, 103FM 29/06/2020 12:22
רכיבה על סוסים (צילום: אינג אימג')
מיכל דליות מייעצת: איך להרגיע דאגה של ילדה מרכיבה על סוסים לאחר שנפצעה? וגם: כיצד לגמול פעוטה מחיתולים, ומהי התגובה הטובה ביותר להתפרצויות זעם של ילד? המומחית לגידול ילדים מייעצת למאזינים בתוכניתה ב-103FM
103FM 29/06/2020 06:23
כאבי גב, אילוסטרציה (צילום: אינג אימג')
משכך את כאבי הגב: על הפתרון הזה אין סיכוי שחשבתם | פרופסור קרסו מייעץ כיצד ניתן להקל כאבי צוואר וגב תחתון שנגרמו בשל נפילה מאופניים, מהי הסיבה האמיתית לבעיות הליכה, וכיצד להתגבר על חרדה מבדיקת קולונוסקופיה המעוררת בהלה?
פרופ' רפי קרסו, 103FM 28/06/2020 20:57
אבטיח, אילוסטרציה (צילום: אינג אימג')
האם אפשר להשמין מאכילת אבטיח? | מאיה רוזמן מייעצת עונת הקיץ כמעט מחייבת אותנו ליהנות מהפרי העונתי הפופולרי. אחת המאזינות העלתה את השאלה - עד כמה סוכרי ומשמין יכול להיות הממתק האדום? כל הפרטים בפינת הייעוץ
מאיה רוזמן, 103FM 28/06/2020 16:30
אבוקדו (צילום: אינגאימג')
הרבה קלוריות: עד כמה אבוקדו טוב לבריאות? | מאיה רוזמן מייעצת הפרי הירוק כמעט לא מכיל סוכר, אבל הרבה שומן. יש בו הרבה ויטמינים ומינרלים וכידוע הוא גם טוב לעור. וגם: מתכון לגואקמולי בלי אבוקדו
מאיה רוזמן, 103FM 28/06/2020 10:39
שייק (צילום: אינגאימג')
שייק איט בייבי: המדריך לשייק עשיר תזונתית ומופחת קלוריות השייקים הבריאים נכנסו לחיינו בסערה. איך מווסתים את הקלוריות? מה כדאי להכניס פנימה ומה לא? והאם לקנות בחוץ או לטרוח ולערבב הכל בבלנדר בבית?
שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 28/06/2020 06:39
כסף, אילוסטרציה (צילום: אינג אימאג)
איך מסתדרים עם משכורת אחת בבית? | אלון גל מייעץ ב-103FM הקואצ'ר המנוסה עונה לשאלות המאזינים בתוכנית הרדיו השבועית שלו, והפעם: כיצד מרוויחים עוד כסף במקביל לעבודה בחצי משרה, ומה עושים עם זכאות לקרקע שתקועה במקום?
אלון גל, 103FM 25/06/2020 18:58
דג סלמון (צילום: אינגאימג')
דג סלמון או חזה עוף - מה עדיף לדיאטה? | מאיה רוזמן מייעצת אנשים חושבים שאם הם יבחרו בדג במקום מנת חלבון אחרת, זה יעזור להם לדיאטה. יש דגים שיש בהם מספר כפול של קלוריות מזה שיש בחזה עוף, שלא לדבר על זה שטיגון מעלה את הקלוריות
מאיה רוזמן, 103FM 25/06/2020 16:14
חזרה לארכיון
בחירת תאריך