ארכיון כתבות סגנון-לייף סטייל - המומחים 2020 , חודש - מרץ

מרץ 2020
הורים וילדים אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')
לא נעים לראות גינה סגורה: איך מסבירים לילדים את המצב בעת המשבר? כיצד להסביר לילדים קטנים שלא ניתן לצאת לגינת שעשועים, מה לעשות כשפעוט מסרב ללכת לישון ואיך להקפיד על החינוך בימים אלה? מיכל דליות עונה על השאלות שלכם בתחום המשפחתי בימים של התפשטות נגיף קורונה
מיכל דליות, 103FM 31/03/2020 22:21
חובות, תשלום חשבונות - אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')
אי ודאות בימי קורונה: אלון גל מייעץ למאזינים המוטרדים מהעתיד הפיננסי כיצד לעבור את התקופה הנוכחית בשלום כקוסמטיקאית עצמאית, מה לעשות עם קופות הגמל המופסדות, ואיך ניתן לדעת אם לשכיר בחל"ת יש זכאות לקבל קצבה מהמדינה?
אלון גל, 103FM 30/03/2020 23:14
מוצרים מהסופר (צילום: אינגאימג')
איך לנהוג במוצרים מהסופר על מנת להימנע מהידבקות בקורונה? פרופ' קרסו מייעץ האם מומלץ לתת טיפות ויטמין D לילדים, עכשיו כשהם לא נחשפים לשמש, ומה צריך לעשות כשחוזרים הביתה מהעבודה כדי להסיר חשש מהנגיף? פרופ' קרסו עונה על שאלות
פרופ' רפי קרסו, 103FM 30/03/2020 23:11
ויטמינים, תוספי תזונה (אילוסטרציה) (צילום: אינג אימג')
ד״ר מאיה רוזמן מייעצת: לשמור על תזונה בריאה בימי משבר הקורונה כמה ויטמינים מומלץ לנו ליטול ביום כדי לחזק את המערכת החיסונית ומאיזה סוגים? כמה אפשר לעלות במשקל בתקופת הבידוד? התזונאית מסבירה ונותנת טיפים בריאים
מאיה רוזמן, 103FM 30/03/2020 15:54
אימון כושר (צילום: אילוסטרציה: אינג אימג')
ואף על פי כן, נוע תנוע: גם עכשיו - להמשיך ולהתאמן ימים לא קלים עוברים עלינו, והשגרה משתנה. נגיף קורונה והוראות הממשלה סגרו אותנו בבתים, אבל זה לא אומר שצריך לוותר על מנת הספורט היומית. כך נעשה זאת נכון
שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 29/03/2020 06:20
מצטיידים בצל בהלת הקורונה בבריסל (צילום: REUTERS/Francois Lenoir)
איך שומרים על תזונה בימים הלחוצים? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת האם פחמימות באמת עוזרות לנו להירגע, איפה יש יותר ויטמינים: בירקות קפואים או טריים, וכמה אדממה אפשר לאכול כמנת נשנוש? מאיה רוזמן עונה על השאלות שלכם בנוגע לתזונה בימים אלה
103FM 26/03/2020 09:45
קורונה באיכילוב (צילום: פלאש 90)
שומרים מרחק: כיצד להפיג את הגעגוע לנכדים בצל הבהלת הקורונה? האם בימים אלה כדאי לשטוף ירקות ופירות ביתר תשומת לב, אילו מוצרים מומלצים לחיזוק המערכת החיסונית, והאם יש סיכוי להידבק מביקור חטוף של שכנה העוטה מסיכה?
103FM 25/03/2020 21:02
ישיבה באסלה (צילום: אינג אימג')
מיכל דליות מייעצת: איך לסייע לילד בן שנתיים להיגמל מחיתולים? וגם: מה לעשות עם שלושה ילדים בסגר ביתי שלא עוזבים את המסכים, וכיצד מתמודדים כשהילדה בת השנתיים הופכת לרכושנית במיוחד? עצות לימי הקורונה
103FM 24/03/2020 05:40
הבורסה לניירות ערך (צילום: אבשלום ששוני)
האם כדאי להשקיע עכשיו כסף בבורסה? אלון גל מייעץ שווה להשקיע במניות עכשיו או להמתין לתקופה בטוחה יותר? האם משתלם למכור דירה בימים אלה? ואיך אפשר לקבל דמי אבטלה לאחר שיוצאים לחופשה ללא תשלום? אלון גל עם התשובות
103FM 23/03/2020 09:14
אישה עושה כושר (צילום: אינג אימג')
"פעילות גופנית מחזקת את מערכת החיסון": פרופ' קרסו מייעץ פרופ' רפי קרסו התייחס בתוכניתו ב-103FM לדרכי ההתמודדות עם מחלת הקורונה בזמן הבידוד והמליץ על פעילות גופנית: "לא לשכב כל היום על הספה ולצפות בטלוויזיה"
103FM 23/03/2020 06:00
קורונה (צילום: gettyimages)
איך אפשר לדעת אם נדבקתי בווירוס הקורונה? פרופ' רפי קרסו מייעץ האם יש להימנע מלנסות להיכנס להריון בימים אלה, וכמה אנשים אפשר לארח בחג נוכח המצב? פרופ' רפי קרסו עונה על השאלות שלכם בנוגע להתפשטות הנגיף
פרופ' רפי קרסו, 103FM 22/03/2020 23:14
גבר אוכל פיצה בבית מול הטלוויזיה (צילום: ingimage ASAP)
כיצד ניתן לווסת הצורך במתוקים בעת שהייה בבידוד? ד"ר רוזמן מייעצת המתח והעובדה שנמצאים בבית כל היום, קרוב למטבח, גורמים לעליה בצריכה של פחמימות. לפני שרצים לפסטה ולמתוקים כדאי לעצור רגע ולבדוק האם זה באמת עוזר להירגע
מאיה רוזמן, 103FM 22/03/2020 20:30
חזרה לארכיון
בחירת תאריך