ארכיון כתבות סגנון-לייף סטייל - המומחים 2021 , חודש - אפריל

אפריל 2021
ילד מצחצח שיניים (צילום: אינג אימג')
כיצד לגרום לבן 3 לצחצח שיניים מדי יום? מיכל דליות מייעצת איך אפשר להרגיל פעוט לצחצח שיניים באופן עצמאי פעמיים ביום, בוקר וערב, וכיצד לסייע לבת 12 שחווה מצוקה מאז פרוץ הקורונה ולא שבה לעצמה למרות החזרה לשגרה?
מיכל דליות, 103FM 29/04/2021 22:04
דיאטה, משקל (צילום: אינג אימג')
משקל תקוע: מה לעשות כשהדיאטה לא עובדת? מאיה רוזמן מייעצת התזונאית שוחחה עם מאזינה שסיפרה כי התחילה דיאטה אבל לא הצחליחה לרדת אילו קילו אחד והסבירה לה מה לעשות כדי להזיז את המחוג על המשקל
מאיה רוזמן, 103FM 29/04/2021 14:40
הורוסקופ (צילום: אינגאימג)
כך תדעו כמה קלוריות צריך לשרוף כדי לרדת במשקל | מאיה רוזמן המאזינה ביקשה להבין מהי כמות הקלוריות הנכונה לצריכה בעבורה, וד"ר מאיה רוזמן התייחסה להבדלים בין אנשים שונים שזקוקים לכמות קלוריות שונה
מאיה רוזמן, 103FM 28/04/2021 12:11
המוח האנושי (אילוסטרציה) (צילום: אינג אימג')
מה כדאי לאכול בבוקר כדי לשפר את יכולת החשיבה שלנו? | מאיה רוזמן כמדי שבוע, הציגה התזונאית את ממצאיו של מחקר חדש, והפעם: האם ארוחת בוקר שמכילה פחמימות תורמת ליכולת החשיבה, או שמא דווקא ארוחת בוקר שמכילה חלבונים עושה זאת ביעילות רבה יותר?
מאיה רוזמן, 103FM 27/04/2021 07:27
מוזיקה (צילום: אינגאימג')
איך מתמודדים עם הרצון להגשים חלומות אל מול לחץ סביבתי לפתח קריירה? האם להמשיך לרדוף אחרי החלום להיות מוזיקאי או לוותר על מנת לפתח קריירה? כיצד להיערך נכון ליציאה לפנסיה ומה לעשות עם כספי הפרישה? אלון גל משיב על שאלות
103FM 27/04/2021 00:01
כאב בטן (צילום: ingimage ASAP)
מאיה רוזמן מייעצת: המאכלים שכדאי להפחית כדי להימנע מגזים המאזין התלונן כי הוא סובל מהבעיה, וד"ר רוזמן עשתה סדר: "אתה יכול להפחית פחמימות כדוגמת אורז, שיבולת שועל, תפוחי אדמה, בטטות"
103FM 26/04/2021 13:38
אוכל ומצב רוח (צילום: אינג אימג')
איך לנשנש במהלך היום ועדיין לרדת במשקל? | מאיה רוזמן התזונאית סיפרה על מטופלות שנמתקשות לוותר על הנשנושים שהן כל כך אוהבות, והסבירה כיצד ניתן לשמור על דיאטה מאוזנת גם בלי לוותר על הנשנושים, והציעה תפריט לדוגמה
מאיה רוזמן, 103FM 25/04/2021 09:07
משקל (צילום: אינג אימג')
מהצד השני: לא כולם צריכים להוריד במשקל, ההפך, יש מי שצריך דווקא לעלות נכון שבדרך כלל רוצים לרדת במשקל, אבל יש בינינו מי שצריכים לעשות בדיוק את הדבר ההפוך. איך להעלות כמה קילוגרמים בצורה הנכונה? ההסבר המלא בפנים
שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 07:49 25/04/2021
ילדה (צילום: אינג אימג')
מיכל דליות מייעצת: כיצד לסייע לבת 9 להתגבר על החשש להישאר לבד? וגם: איך לגרום לבת שנתיים להפסיק לצרוח כשהיא לא מקבלת את מה שהיא רוצה, ומהי הדרך לעזור לסביבה לקבל ילד עם צרכים מיוחדים? המומחית מייעצת בתוכניתה ב-103FM
103FM 22/04/2021 19:32
טחינה (צילום: אינג אימג')
טובה גם לנפש: הסגולה המפתיעה של הטחינה | מאיה רוזמן היא אחד המזונות הכי בריאים שקיימים, ויש בה ערכים תזונתיים גבוהים יותר מאשר מזונות רבים אחרים. התזונאית מסבירה על הערכיםך התזונתיים של הטחינה, למה לשים לב בחנות וכמה קלוריות יש בכפית
מאיה רוזמן, 103FM 20/04/2021 07:49
להתחיל מחדש (צילום: אינגאימג')
איך להתמודד עם שינוי דרמטי בחיים בגיל 40 פלוס? מה לעשות כשאתם נמצאים במצוקה כלכלית והבנק מסרב לתת לכם משכנתה, ובמה כדאי להשקיע הון נזיל? אלון גל עונה על השאלות שמטרידות אתכם
אלון גל, 103FM 19/04/2021 22:53
מעיין רייכמן ובנה אדם (צילום: באדיבות המצולמת) play button
עירום כביום היוולדו: זו הסיבה שהתינוק שלכם צריך להיות ללא בגדים חוץ מהעובדה שמדובר בהנאה גדולה לילד, יש לזמן עירום סיבה התפתחותית חשובה מאוד. למה אנשים עושים את זה והאם אנחנו צריכים להפשיט את התינוקות שלנו? מעיין רייכמן מסבירה למה הסטורי שלה מלא בתינוקות עירומים
מעיין רייכמן 19/04/2021 20:12
חזרה לארכיון
בחירת תאריך