ארכיון כתבות סגנון-לייף סטייל - המומחים 2021 , חודש - אוגוסט

אוגוסט 2021
סקס (צילום: ingimage ASAP)
עניין של השקעה: כך תטפחו ותשמרו את האינטימיות הזוגית ביניכם גברים ונשים שואפים לאינטימיות, אבל הדרך לתוצאה הסופית עשויה להיות שונה. גברים בונים אינטימיות בדרך שונה מנשים, ולכן כדי לבנות אינטימיות זוגית צריך להבין איך מגשרים על הפער
לימור בנדל 31/08/2021 23:08
ארוחת צהריים (צילום: ingimage ASAP)
באילו מאכלים יש סיבים תזונתיים וכמה צריך לצרוך? | מאיה רוזמן עונה התזונאית מסבירה מה הם בעצם סיבים תזונתיים, למה הם חשובים לבריאות שלנו, מה צריך לאכול כדי להכניס אותם לגוף ובאיזה מאכל יש הרבה מהם
מאיה רוזמן, 103FM 31/08/2021 07:45
ילדה מצוברחת (צילום: אינגאימג)
כיצד לעזור לבת 4 לפתח חוסן נפשי מול הקנטות? איך עוזרים לילדה גבוהה להתמודד עם הקנטות מצד חברותיה לגן, כך שתפתח חוסן נפשי גם להמשך. ואיך לסייע לבן 5 להתמודד עם הולדת אחותו?
מיכל דליות, 103FM 30/08/2021 21:26
כאב בטן (צילום: אינג אימג')
סובלים מנפיחות בבטן? זה הדבר הכי טוב שתוכלו לעשות | מאיה רוזמן רבים מאיתנו סובלים מהבעיה הזו, והבטן כואבת כמעט אחרי כל ארוחה. המאזינה נתקלה בבעיה הזו וביקשה את עצתה של הדיאטנית המומחית של 103FM שהעניקה לה טיפ מנצח. האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 30/08/2021 10:09
משקל, דיאטה (צילום: אינגאימג')
כך תשפיע הפסקת הפחמימות על הירידה במשקל | ד"ר מאיה רוזמן מסבירה עד כמה הבצקים, הלחמים והמתוקים באמת מעכבים אותנו מלהגיע למשקל היעד שלנו או לצמצם היקפים? הדיאטנית המומחית של 103FM גיבתה את המיתוס במחקר מדעי חדש. האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 10:40 29/08/2021
רק שיהיו בריאים. חזרה ללימודים 2021 (צילום: מרק ישראל סלם)
חמש דרכים שיקלו על הילדים להתכונן לחזרה ללימודים המעבר בין חופשת הקיץ לחזרה ללימודים הוא תמיד מעבר חד והשנה אפילו עוד יותר, אחרי השנה המאתגרת שהייתה לכולנו, ובפרט לילדים. הנה 5 דרכים שיעזרו ויקלו עליהם 
יוספה קמחי 09:29 29/08/2021
קופסת אוכל לבית הספר (אילוסטרציה) (צילום: אינג אימג')
מילון התזונה המקוצר לקראת שנת הלימודים ברביעי הקרוב, אם לא יהיו שינויים של הדקה ה־90, יחזרו התלמידים לגנים ולבתי הספר בצל הקורונה. לרגל האירוע קבלו את הדברים החשובים שצריך לדעת כדי לדאוג לתזונה של הילדים
שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 27/08/2021 06:00
גלי חום (צילום: ingimage/ASAP)
הקשר בין סוכרת לגיל המעבר: כל הדרכים להתמודד עם התופעה | מדריך גיל המעבר הוא גיל משמעותי אצל נשים רבים. לפתע מתחילים שינויים הורמונאליים, נשים מרגישות באופן שונה מבעבר ואפילו רמות הסוכר משתנות. אז מה הקשר בין גיל המעבר וסוכרת וכיצד מתמודדים? כל התשובות
ד"ר מאיה איש שלום 26/08/2021 13:09
ביצים (צילום: istockphoto)
צהוב או לבן: איזה חלק מהביצה עדיף לאכול? | ד"ר מאיה רוזמן המאזינה עלתה על הקו בתוכניתה של הדיאטנית המומחית של 103FM והתעניינה בערכים החלבוניים של הביצה - באיזה חלק שלה יש יותר? זו הייתה תשובתה של רוזמן. האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 26/08/2021 11:35
זוג במיטה (צילום: אינג אימג')
נמאס לך מהתנוחה המיסיונרית? טריקים במיטה שיטריפו אותה לחלוטין לא בא לך כל פעם את אותו הסקס? בצדק! הגיע הזמן לגוון ולהכניס למיטה כמה טריקים שישגעו אותה ויגרמו לה לרצות עוד. מה הקשר לכלי נגינה אוסטרלי? מה לחתול ולסקס? כל התשובות המפתיעות בכתבה הבאה
לימור בנדל 25/08/2021 23:37
חלב (צילום: אינג אימג')
איך לבחור את משקה הסויה הכי בריא? מאיה רוזמן מסבירה מדפי הסופרים מלאים במשקאות תחליפי חלב, כמו סויה, שקדים או קוקוס. השאלה היא איזה מהם הוא הכי בריא ואיך לבחור את הנכון. התזונאית הסבירה למאזינה על מה להסכל ברשימת הרכיבים
מאיה רוזמן, 103FM 25/08/2021 09:47
מעריב אונליין - זכויות יוצרים (צילום: מעריב אונליין)
מיכל דליות מייעצת: מה עושים כשהילד הקטן הופך לפרחח של החבורה כיצד ניתן למנוע מבן ה-6, שהפך לליצן של חבריו, למנוע ממנו לגרור אותם לעשות מעשי שובבות? וגם: איך יוצרים יחסי אמון טובים עם בת ה-8, לאחר שהחלה ללמוד בסביבה חדשה
מיכל דליות, 103FM 24/08/2021 23:57
חזרה לארכיון
בחירת תאריך