ארכיון כתבות סגנון-לייף סטייל - המומחים 2021 , חודש - נובמבר

נובמבר 2021
סופגנייה (צילום: פלאש 90)
רוצים סופגנייה? זו כמות האוכל הענקית שתוכלו לאכול אם תוותרו רבות סופר אודות כמות הקלוריות העצומה שמכיל המאפה המטוגן של חג החנוכה. הדיאטנית המומחית של 103FM, ד"ר מאיה רוזמן, התגייסה כדי לקלקל לכולנו את החגיגה. האזינו לקטע
מאיה רוזמן, 103FM 30/11/2021 11:57
זוג מאוהב (אילוסטרציה) (צילום: אינג אימג')
כשבן הזוג הוא לא אדם של מילים: איך תדעי שהוא אוהב אותך אם הוא לא אומר? לא כל האנשים ורבליים, ובניגוד למיתוס זה נכון גם לגברים וגם לנשים. למרבה המזל, היופי באינטימיות זוגית זה שהיא לא חייבת להיות במילים, היא הרבה מעבר לכך
לימור בנדל 29/11/2021 22:31
ילדה אוכלת גזר (צילום: אינג אימג')
האם גזר באמת מסייע לשיפור הראייה? | מאיה רוזמן עושה סדר פיגמנט הבטא-קרוטן שנמצא בירק הכתום מסייע לוויטמין A להתפזר בגוף - וזה מסייע למערכת החיסונית, לבריאות השיער וכן - גם לראייה - אבל בעיקר בחושך. ואילו עוד יתרונות יש לגזר?
מאיה רוזמן, 103FM 29/11/2021 09:11
סופגניות (צילום: מרים אלסטר, פלאש 90)
איך להפוך את הסופגניה לבריאה יותר וגם לשמור על המשקל? | מאיה רוזמן מייעצת מהו המילוי העדיף? האם סופגניות קטנות עדיפות לדיאטה? ואיזה שמן מומלץ לטיגון? התזונאית עם מספר עצות יעילות לקראת חנוכה
מאיה רוזמן, 103FM 28/11/2021 08:34
אישה אוכלת, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')
אוכלים בריא? המדור חוגג 9 שנים עם חידון טריוויה בריאותי אוטוטו מציין הטור השבועי תשע שנים. לאלה שמתמידים לקרוא אותו, נכונה הצלחה בטוחה בטריוויה. לאחרים זו הזדמנות להעשיר את הידע, ואולי לאמץ הרגל חדש – קריאה קבועה של הטור מעתה והלאה
נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 26/11/2021 11:08
סקס (צילום: pexels)
דמעות של עצב או של צחוק: כל מה שצריך לדעת על בכי אחרי אורגזמה זה ברור כשמש לכולם שאורגזמה יכולה להיות מלווה באנחות, רעידות והשפרצות, אבל מה בנוגע לדמעות או בכי של ממש? באנגלית קוראים לזה crymaxing - שילוב בין בכי לשיא
לימור בנדל 25/11/2021 22:35
כסיסת ציפורניים (צילום: אינגאימג')
מיכל דליות מייעצת: כיצד להתמודד עם בן 4 שהחל לכסוס ציפורניים? כיצד להתמודד עם בן 4 וחצי שהחל לכסוס ציפורניים, איך לעזור לפעוט להתגבר על הפחדים, ומדוע הורים מתקשים לאפשר לילדה ללכת לחברים לבד? מיכל דליות עונה
מיכל דליות 25/11/2021 13:40
צילום המחשה. ״השמנה בטנית בקרב גברים גורמת לירידה ברמת הטסטוסטרון״ / צילום: אינג אימג׳ (צילום: אינגאימג)
איבר מין קטן? אל תוותרו, זה מה שניתן לעשות כדי לפגוע בנקודת הג'י נשים וגברים מוותרים על בני זוג מכיוון שאיבר המין שלהם לא מספק. אבל, זה לא הגודל, אלא הגישה – יש בהחלט מה לעשות כדי לצמצם פערים ולפגוע "בול". תזכרו - אם הגודל היה קובע, הפיל היה מלך החיות ולא האריה
אלון גושן 24/11/2021 22:50
חולה, מחלה, שפעת, הצטננות, צינון (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
חיסוני שפעת: השפעת כבר כאן וחשוב למנוע את התפשטותה שפעת היא מחלה זיהומית נגיפית מידבקת מאוד שנפוצה בעיקר בחורף. היא עלולה לגרום לסיבוכים ולתמותה, בעיקר בקרב אוכלוסיות בסיכון כגון קשישים וחולים כרוניים. כך תישמרו מפניה גם השנה
מעריב אונליין 24/11/2021 20:00
דיאטה, השמנה, שומן (אילוסטרציה) (צילום: אינג'אימג')
חסרה לכם מסת שריר? זה מה שאתם צריכים לאכול | ד"ר מאיה רוזמן רבים מאיתנו מתקשים להתרגל לתפריטים שמציעים חדרי הכושר כדי לשמור על חיטוב מחד, ולשרוף הרבה קלוריות מאידך. ומה עושים כשנגמר הכוח באימון? הדיאטנית המומחית של 103FM ענתה לכם על כל השאלות. האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 24/11/2021 06:25
אישה מורחת קרם פנים (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
האמת שחייבים לדעת על תוספי קולגן | ד"ר רוזמן מנפצת את המיתוס בין אם בקרם לפנים או לגוף, בכמוסות או בהזרקה ישירה, חברות הקוסמטיקה ממהרות לשווק את התכשירים המכילים את החלבון ללא הרף - אך האם יש להם תועלת בכלל? הדיאטנית המומחית של 103FM עם כל האמת
מאיה רוזמן, 103FM 23/11/2021 10:24
בננה (צילום: istockphoto)
לא מה שחשבתם: 7 עובדות שישנו את כל מה שאתם חושבים על בננות הפרי הצהוב הוא אחד הפופולריים ביותר בדיאטה של הישראלים, ובכלל בעולם - אבל מה התכונות התזונתיות שלו מספרות עליו? הדיאטנית המומחית של 103FM, ד"ר מאיה רוזמן, עושה סדר. האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 23/11/2021 08:35
חזרה לארכיון
בחירת תאריך