ארכיון כתבות סגנון-לייף סטייל - המומחים 2021 , חודש - ספטמבר

ספטמבר 2021
הומור במיטה (אילוסטרציה) (צילום: אינג אימג')
החיים מצחיקים אז צוחקים, גם בסקס: איך מכניסים הומור למיטה? זה שאתם עומדים לשכב ביחד זה לא אומר שחייבים להיות רציניים. תתפלאו כמה שחוש הומור יכול להוסיף לכם לאינטימיות הזוגית ולתשוקה המינית
לימור בנדל 30/09/2021 23:07
פחמימות, לחם (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
מה כדאי לאכול כדי לשפר את מצב הרוח? | מאיה רוזמן מסבירה נהוג לחשוב שפחמימות גורמות לנו להרגיש טוב יותר, אבל למעשה הן לא יכולות לפעול לבד וצריכות עזרה. לכן הגוף צריך חלבונים. ואלה המאכלים שכדאי לאכול כדי לקבל אותם
מאיה רוזמן, 103FM 30/09/2021 13:13
סנדוויץ' עם גבינה (צילום: אינג אימג')
הכריך הכי נכון: מה כדאי לשים לילדים בסנדביץ'? | ד"ר מאיה רוזמן שוקולד, חומוס, נקניק או גבינה - מה הכי מומלץ לארוז לצעירים שחוזרים לספסל הלימודים לארוחת העשר? הדיאטנית המומחית של 103FM עושה סדר, ולפני הכל מזכירה מה באמת חשוב. האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 29/09/2021 10:50
איך להגיע ליציבות כלכלית? (צילום: אינגאימג)
אלון גל מייעץ: איך להשקיע בתבונה חיסכון של הורים מבוגרים? איך לעזור לזוג הורים מבוגרים להשקיע את הכסף שברשותם בצורה נכונה שלא תפגע בהם כלכלית, וגם איך להגיע למצב של יציבות כלכלית בעוד החובות רק ממשיכים להיערם?
אלון גל, 103FM 26/09/2021 23:18
תזונת הילדים דלה. ילדים בבית הספר היסודי בכפר הימו בטנזניה (צילום: נתן ברי, אגודת הסטודנטים, מכללת בית ברל)
זכרונות ומסקנות מאפריקה: הקרב על שיפור תזונת האוכלוסייה הוא ארוך ומורכב אחרי שבועיים של התנדבות בבי"ס יסודי בכפר הימו ושבועיים נוספים בצפון טנזניה, נאוה רוזנפלד חזרה עם מסקנות: הקרב על שיפור תזונת האוכלוסייה הוא ארוך ומורכב, ומעורבים בו הבדלים התנהגותיים ופערים תרבותיים
שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 20:35 24/09/2021
מעריב אונליין - זכויות יוצרים (צילום: מעריב אונליין)
מיכל דליות מייעצת: מה לעשות כשהילדה הקטנה לא מפסיקה לקלל? כיצד לגרום לבת ה־4 להפסיק לקלל, ואיך לסייע לבן ה־18, שצפוי להתגייס לצה"ל, להתגבר על האכזבה מהשיבוץ שקיבל? המומחית מייעצת למאזינים בתוכניתה ב-103FM
103FM 22/09/2021 22:28
דיאטה (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
השמנתם בחג? 3 תפריטים קלים להורדה מהירה במשקל | מאיה רוזמן הארוחות הכבדות, הקינוחים הטעימים וחוסר הפעילות גורמים לנו לתפוח בתקופת חגי תשרי. מה עושים ואיך חוזרים אחורה למשקל התקין? הדיאטנית המומחית של 103FM עם כל התשובות. האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 22/09/2021 10:49
רימונים רימון (צילום: אינגאימג')
הרימון הוא הכוכב הבלתי מעורער של חגי הסתיו סמלי החגים שלנו כוללים לא מעט אייקונים קולינריים. לא סתם נקשר שמו של הרימון בברכה נאה כל כך: בכל זאת, הוא עשיר ביתרונות תזונתיים ובריאותיים
נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 17/09/2021 06:00
תקיעה בשופר (צילום: יונתן זינדל פלאש 90)
עשה ואל תעשה: כך תתכוננו לצום יום הכיפורים | המדריך המלא רגע לפני יום כיפור יש ביכולתנו להפוך את הצום לנסבל יותר על ידי הכנה נכונה של הגוף. לפניכם המלצות שיעזרו לכם לעבור את הצום בקלות ובבריאות
יוספה קמחי 11:08 15/09/2021
רעב (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')
אחת ולתמיד: האם צום יום כיפור באמת גורם לירידה במשקל? | רוזמן האם הפסקת האכילה והשתייה למשך 25 שעות באמת גורמת לשינוי מסוים במאזן הקלורי היומי? הדיאטנית המומחית של 103FM החליטה לשים סוף להשערות - ולתקן את הטעות הנפוצה בפינת המיתוס. האזינו
מאיה רוזמן, 103FM 13/09/2021 09:25
קוסמטיקאית (צילום: Shutterstock)
אלון גל מייעץ: כיצד להמשיך להפעיל עסק לצד התמודדות עם כאבים כרוניים? לעבוד לצד כאבים כרוניים זאת משימה קשה ומאתגרת שפוגעת באפקטיביות ובסבלנות כבעל עסק ונותן שירות. וגם, האם להשתמש בהון קטן לסגירת הלוואה או לנצלו למטרה אחרת?
103FM 13/09/2021 07:07
צום יום כיפור, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')
לקראת הצום: מה הכי נכון לאכול בארוחה המפסקת? | ד"ר מאיה רוזמן רובנו מתחבטים בשאלה - מה יגרום לנו לשרוד 25 שעות ללא מזון ושתייה? ועל כל מגוון הפתרונות שכבר הוצעו, מהן המנות המומלצות ביותר לארוחה האחרונה? בשביל זה יש את הדיאטנית המומחית של 103FM. הטיפים החשובים
מאיה רוזמן, 103FM 12/09/2021 10:18
חזרה לארכיון
בחירת תאריך