ארכיון כתבות סגנון-לייף סטייל - המומחים 2022 , חודש - נובמבר

נובמבר 2022
מה (צילום: אילוסטרציה: אינג אימג')
מיכל דליות מייעצת: איך לעזור לילד שכבר דיבר שוטף - ואז התחיל לגמגם? מדוע בן שנתיים וחצי החל לגמגם לאחר שכבר דיבר שוטף, כיצד ניתן למנוע מילדים לכסוס ציפורניים, ואיך לסייע לבת 9 שפיתחה חרדה מחרקים? מיכל דליות מייעצת
מיכל דליות, 103FM 30/11/2022 07:48
כוס מים (צילום: אינגאימג')
אילו מים עדיפים - מהברז או מינרלים? | מומחית מסבירה התזונאית, ד"ר מאיה רוזמן, השיבה לשאלת מאזינה ב-103FM, והסבירה כי מים מהברז עדיפים כי הם עוד מקור לסידן, אך הוסיפה כי בסופו של דבר הכל תלוי בטעם של המים
מעריב אונליין,103FM 19:34 29/11/2022
דיאטה, משקל (צילום: אינג אימג')
לכבוד החורף: הקינוח המושחת שדווקא מתאים לדיאטה | מאיה רוזמן עונת התותים כבר כאן, והתזונאית סיפרה על כמה מסגולות התותים: מעט קלוריות וסוכר, הרבה ויטמין C, בריא לעיניים ויעיל במניעת סרטן מסוגים שונים. ואל תשכחו את הקצפת
מאיה רוזמן, 103FM 28/11/2022 10:44
תבניות ביצים (צילום: מרק ישראל סלם)
מחקר חדש מצא: מדוע כדאי לאכול ביצים (או סויה) | מאיה רוזמן התזונאית סיפרה בתוכניתה על מחקר חדש שמצא כי צריכת כולין - החומר ממנו בנוי קרום התא - עוזרת להפחית דמנציה, ופירטה באילו מזונות ניתן למצוא אותה בכמות גדולה
מאיה רוזמן, 103FM 27/11/2022 09:18
חדר כושר (צילום: אינגאימג')
לוקח זמן: מאיה רוזמן מנפצת מיתוס בתחום הכושר הגופני מאמני כושר רבים אומרים כי יש לאכול חלבון מיד אחרי האימון כדי לבנות את השריר. התזונאית סיפרה על מחקרים שמצאו כי זה לא מספיק וכדי לבנות את השריר צריך לצרוך חלבון במשך כל היום
מאיה רוזמן, 103FM 22/11/2022 07:26
קפה (צילום: ingimage ASAP)
מחקר: שתיית קפה מפחיתה את הסיכון לחלות בסרטן רירית הרחם | רוזמן התזונאית סיפרה בתוכניתה על מחקר שבדק את צריכת הקפאים בקרב עשרות אלפי נשים, ומצא קשר מובהק בין צריכת קפה לבין ירידה בסיכון לסרטן
מאיה רוזמן, 103FM 21/11/2022 07:10
העלמת קמטים (צילום: BIGSTOCK)
רוצים לעצור את הזמן? זה מה שאתם צריכים לאכול | מאיה רוזמן התזונאית הסבירה בתוכניתה מה חייבים לאכול כדי להפחית את סימני הגיל והקמטים בפנים: "הנטייה לקמטים היא גנטית, אבל יש כמה דברים חשובים בתזונה שהחוסר בהם יכול לגרום להופעת יותר קמטים, או בגיל מוקדם יותר"
מאיה רוזמן, 103FM 20/11/2022 07:27
ילדה (צילום: אינג אימג')
מיכל דליות מייעצת: האם להעלות את הילדה לכיתה א' או להשאירה בגן? האם להעלות את הילדה לכיתה א' או להשאיר אותה בגן, וכיצד לנהוג כשבן 11 מתחיל לדבר בחוצפה?
מיכל דליות, 103FM 20/11/2022 06:41
בירה ופיצוחים (צילום: FREEPIK)
במקום בירה ופיצוחים: כך תעברו את המונדיאל בלי לעלות במשקל השתדלו לצפות במשחקי המונדיאל, להנות ולהישאר בריאים ללא עלייה במשקל וללא תוספת קלוריות, כתוצאה מאכילה מופרזת של פיצוחים וחטיפים עתירי שומן וקלוריות. ניתן לאכול "חטיפי ירקות", כמו גזרים ומלפפונים
משה כהן 19/11/2022 16:45
גשם, מזג אוויר, חורף (צילום: יונתן זינדל, פלאש 90)
עוברים את החורף בבריאות: טיפים והמלצות מעולם הטבע זה הזמן לשנות את התזונה, להתחיל לצרוך יותר מזונות מחממים, פחות קרח, גלידה, או אפילו מים קרים יותר. מומלץ לעבור למים חמימים יותר, להתחיל עם חליטות, למעשה כל מה שיוכל לחמם קצת יותר את הגוף פנימה
מיכל לוין 16/11/2022 13:35
תחליפי סוכר מלאכותיים. זה טוב או רע? (צילום: אינגאימג')
ממתיקים מלאכותיים: בריאים או מזיקים? כל התשובות מי שלא רוצה לוותר על הטעם המתוק, צורך ממתיקים מלאכותיים. אבל האם תחליפי סוכר שעברו תהליכים כימיים שונים מזיקים לבריאות? ואולי עדיפים תחליפים טבעיים? בתיה אלימלך, מהאגודה הישראלית לסוכרת עושה לנו סדר
יוספה קמחי 15/11/2022 16:29
סיגריה אלקטרונית (צילום: אינגאימג)
מיכל דליות מייעצת: כיצד לנהוג כשמתבגר מעשן סיגריה אלקטרונית? כיצד לנהוג כשמתבגר מעשן סיגריה אלקטרונית, ומדוע בת 3 חזרה להרטיב במיטה?
מיכל דליות 14/11/2022 06:00
חזרה לארכיון
בחירת תאריך